STÆRK CORE, SUND PSOAS

Max 10 personer

LØRDAG D. 9. FEBRUAR KL.12.00-14.00

LØRDAG D. 2. MARTS KL.12.00-14.00

STÆRK CORE, SUND PSOAS er en event for dig der ofte er udfordret af blandt andet smerter i lænderyggen, smerter i og omkring hofter/bækken samt nakke og knæproblematikker.

Måske er du sportsmand/kvinde der mangler en grundlæggende rå styrke, er aldrig kommet i mål efter dine fødsler, eller måske træner du ikke målrettet efter din krops behov, men kun efter det kosmetiske.

 TRÆNING ENDER MED ET KOSMETISK RESULTAT...

På denne event får du øvelser der giver dig styrke og balance mellem dine mave og rygmuskler (dit korset/core) samt øvelser der danner et sundt miljø for dine hoftebøjere (Sjælens/Vredens muskel).  

Du kommer med en krop og går derfra med en ny.

 

Wellcome Fitness. (Du skal IKKE være medlem)

Pris pr. gang kr. 299,- 

Max. 20 pladser.

© 2018 Ida Krak. Alle rettigheder forbeholdes. Ida Krak, Cvr. nr. 21632376.